Ansiedade

13 ago

Ansiedade se torna a maior responsável por incapacidades no Brasil desde a infância

Fato ou Fake CanoasSaúde, , , , , , ,
Em 2023, os transtornos de ansiedade se destacaram como a principal razão para a ocorrência de anos vividos com incapacidade entre brasileiros de 5 a 29 anos, abrangendo todas as faixas etárias analisadas. Essa condição ocupou o primeiro lugar entre as 375 doenças e lesões avaliadas pelo GBD (Global Burden of Disease). O levantamento indica que aproximadamente 15,6 milhões de jovens brasileiros na faixa etária de 5 a 29 anos, o que corresponde a 20,91% dessa população, atendiam aos critérios para pelo menos um transtorno mental. Além disso, cerca de 2,5 milhões, ou 3,36%, apresentavam pelo menos um transtorno relacionado…
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Como eBooks de Saúde Mental Podem Ajudar a Lidar com o Estresse
09 jan

Como eBooks de Saúde Mental Podem Ajudar a Lidar com o Estresse

Fato ou Fake CanoasBrasil, , ,
O estresse é um dos grandes desafios da vida moderna, mas a leitura de eBooks focados em saúde mental pode ser uma ferramenta poderosa para enfrentá-lo. Esses livros digitais oferecem insights e estratégias práticas para lidar com ansiedade, estresse e desafios emocionais do dia a dia. Sandro Luiz Ferreira Silvano destaca que investir em leituras de qualidade pode ser uma forma eficaz de autocuidado e alívio.Um dos títulos mais recomendados é "Ansiedade: Como Enfrentar o Mal do Século", de Augusto Cury. Esse eBook apresenta uma abordagem acessível para entender e gerenciar a ansiedade, trazendo técnicas simples que podem ser aplicadas…
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Desvendando os Sinais: Como Identificar e Lidar com Crises de Ansiedade
23 fev

Desvendando os Sinais: Como Identificar e Lidar com Crises de Ansiedade

Ceu AlbuquerqueSaúde, , , , ,
Entenda os Sintomas Físicos e Emocionais e Descubra Estratégias para Enfrentar Momentos de Crise.Apesar de ser uma emoção como todas as outras, a ansiedade pode se tornar uma doença quando ela ocorre de maneira frequente e desproporcional, prejudicando o cotidiano do indivíduo. De acordo com a Organização Pan-Americana da Saúde (Opas), o Brasil tem 18,6 milhões de pessoas diagnosticadas com ansiedade, o que corresponde a 9,3% dos brasileiros. Dentre os sintomas, é possível destacar preocupações excessivas, pensamentos negativos recorrentes, taquicardia e insônia.Em alguns momentos, o paciente pode ter as chamadas crises de ansiedade. Geralmente, essas crises são desencadeadas por algum…
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