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Cuidado Integral: Nathalia Belletato e as Chaves para uma Vida Saudável
29 jan

Cuidado Integral: Nathalia Belletato e as Chaves para uma Vida Saudável

Fato ou Fake CanoasBrasil, , , , ,
Em um mundo onde o ritmo acelerado muitas vezes nos leva a negligenciar o bem-estar, Nathalia Belletato emerge como uma voz influente e inspiradora no universo do auto cuidado. Nathalia Belletato, uma entusiasta da saúde e do fitness, acredita firmemente que cuidar de si mesmo é um ato de amor próprio e respeito. Neste contexto, a dieta e os exercícios não são vistos como tarefas árduas, mas como oportunidades para nutrir e fortalecer o corpo. Combinar uma alimentação saudável com uma rotina de exercícios adequada é a chave para alcançar um estado de saúde ótimo e sustentável.Fundamentos da Nutrição BalanceadaNutrição balanceada…
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Confira dicas da Nathalia Belletato para ter mais qualidade de vida
13 dez

Confira dicas da Nathalia Belletato para ter mais qualidade de vida

King postEntretenimento, , , , , , ,
Para Nathalia Belletato, por meio da determinação para realizar algumas práticas simples, é possível viver bem e melhor a cada dia. Todos nós sabemos que o autocuidado é algo extremamente importante para garantir sempre a qualidade de vida e o nosso próprio bem-estar. Segundo a enfermeira Nathalia Belletato, o autocuidado é manifestado por meio de nossas ações em prol de nós mesmos. “Estar atento à saúde física e mental, cuidar da aparência, cabelo, roupas, alimentação, preferências, entre outros, é um sinal de zelo consigo mesmo. Isso é fundamental para viver bem”, comenta a profissional.Além disso, é comprovado cientificamente que o autocuidado gera…
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