coaching

Encontrar um equilíbrio entre vida pessoal e profissional é um desafio crescente, especialmente em um mundo onde as demandas do trabalho e da família se misturam constantemente. O coaching surge como uma ferramenta eficaz para ajudar indivíduos a gerenciar melhor seu tempo, definir prioridades e alcançar um estilo de vida mais harmonioso. Segundo Sandro Luiz Ferreira Silvano, o coaching auxilia no desenvolvimento de habilidades que permitem um alinhamento saudável entre as responsabilidades profissionais e as necessidades pessoais.Um dos principais benefícios do coaching é a capacidade de identificar objetivos claros e realistas. Muitas pessoas se sentem sobrecarregadas porque não possuem uma…