burnout

03 nov

A Importância de Fazer uma Pausa: Reflexões de Roger Michaelis no Mundo Corporativo

King postCotidiano, , , , ,
Quantas vezes nos permitimos fazer uma pausa antes que o estresse tome conta? Em meu novo artigo da newsletter ‘Reflexões de um Conselheiro’, compartilho como o hábito de tirar pré-férias me ajudou a identificar os sinais de desgaste antes que o burnout chegasse.Roger Michaelis, CEO, CFO e conselheiro com ampla experiência em empresas de capital aberto e especialista em governança corporativa, reflete sobre a importância de pausas estratégicas e autoconhecimento para a sustentabilidade nas carreiras de liderança. Ele destaca como momentos de desconexão podem ser essenciais para o bem-estar pessoal e a eficácia organizacional.Recentemente, tirei duas semanas para viajar com…
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Médica Paula Delai fala sobre Síndrome de Burnout em atletas
22 nov

Médica Paula Delai fala sobre Síndrome de Burnout em atletas

Brasil, Saúde, ,
A síndrome de burnout é uma alteração de cunho psicológico, que está associado á exaustão física e mental intensa, decorrente de estresse emocional em seu dia a dia. Está presente em situações que demandam muita competitividade ou responsabilidade. Segundo a médica Paula Delai “Os atletas de alto rendimento, especialmente aqueles dedicados a esportes de maior intensidade, são levados ao seu limite físico, mental e emocional de forma rotineira. A busca pela perfeição e o medo do fracasso estão entre os fatores de vulnerabilidade que causam esgotamento dos esportistas.”, afirma. Médica Pediatra, Paula Delai defende que os jovens atletas, especialmente as crianças, evitem a especialização em uma…
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