King post

18 out

Eduardo Raschkovsky Comenta o Melhor Condicionamento Físico para Alunos Seniores no Jiu Jitsu

Segundo Eduardo Raschkovsky, mestre em jiu jitsu, não há uma receita única que funcione para todos os alunos mais velhos nas artes marciais. Cada indivíduo tem suas próprias características e necessidades, o que torna fundamental encontrar o programa de condicionamento certo para cada um. Para os seniores, um dos aspectos mais importantes é começar com exercícios de alongamento e flexibilidade para melhorar o bem-estar geral. "Dedicar pelo menos dez minutos para alongar os pontos de maior tensão antes e depois do treino pode fazer uma enorme diferença," comenta Eduardo Raschkovsky.O mestre enfatiza que o condicionamento físico para os seniores não…

18 out

Como prevenir as doenças mais comuns no verão sem medo de aproveitar a estação

King postSaúdeUnimed Cuiabá

Com a chegada do verão e suas altas temperaturas, também surgem algumas ameaças à nossa saúde que precisam ser evitadas com cuidados preventivos. Unimed Cuiabá destaca que é possível aproveitar os dias ensolarados sem medo, desde que sejam adotadas medidas para prevenir doenças típicas dessa época. Mudanças de temperatura, aumento da exposição solar e ambientes propícios para proliferação de mosquitos são alguns dos fatores que podem desencadear problemas de saúde.Uma das condições mais comuns no verão é a insolação e a desidratação, causadas pela exposição excessiva ao sol. Unimed Cuiabá orienta que a hidratação constante e a proteção solar, como o…

18 out

Carteiras de Identificação para Atendimento Prioritário de Pessoas com Fibromialgia começam a ser emitidas em Canoas

King postSaúde

As carteiras de identificação para pessoas com fibromialgia começaram a ser emitidas em Canoas, conforme estabelece a Lei 6.664/23 e o Decreto 328/24. Essa medida garante o atendimento prioritário para quem sofre com a síndrome, proporcionando mais dignidade e respeito no acesso a serviços essenciais. A iniciativa é uma resposta às demandas de pessoas que enfrentam a fibromialgia, uma condição crônica que causa dores generalizadas e fadiga, muitas vezes dificultando a rotina dessas pessoas.Como obter a carteirinha de identificação?Para garantir o direito ao atendimento prioritário, os interessados precisam solicitar a carteirinha de identificação, entregando presencialmente ou enviando via WhatsApp (51)…

18 out

Sul do Brasil em Alerta de Tempestades com Ventos de Até 100 km/h

King postClimaTempestades

O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu nesta terça-feira (15) um alerta laranja de perigo para tempestades em toda a região Sul do Brasil. Os estados do Rio Grande do Sul, Santa Catarina e Paraná podem enfrentar chuvas intensas, granizo e ventos que podem alcançar velocidades de até 100 km/h. As condições climáticas severas colocam essas regiões em risco de eventos como corte de energia, quedas de árvores, danos em plantações e alagamentos.No Rio Grande do Sul, as áreas mais afetadas pelas tempestades incluem as regiões oeste, Campanha e sul do estado. Em Santa Catarina, quase todo o território pode…

18 out

Rio Grande do Sul Pode Ter a Maior Safra de Grãos da História

King postAgroSafra

A safra de grãos do Rio Grande do Sul para o ciclo 2024/2025 tem potencial para ser a maior já registrada na história do estado, de acordo com o primeiro levantamento divulgado pela Companhia Nacional de Abastecimento (Conab) nesta terça-feira (15). A projeção estima uma produção de 38,35 milhões de toneladas, um aumento de 3,3% em comparação à safra anterior, que foi de 37,1 milhões de toneladas. Esse número histórico é impulsionado pela recuperação na produção de arroz e soja, culturas fundamentais para o estado.O arroz, um dos principais produtos agrícolas do Rio Grande do Sul, deve apresentar um aumento…

17 out

Eduardo Raschkovsky Comenta Sobre Como Recuperar e Reabilitar Lesões no Jiu Jitsu

King postEsporteJiu Jitsu

Segundo Eduardo Raschkovsky, mestre em jiu jitsu, a recuperação e reabilitação de lesões no BJJ podem variar de acordo com a gravidade da lesão. "Para lesões menores, tratamentos simples como fisioterapia, alongamentos e exercícios de mobilidade do BJJ podem ser suficientes para uma recuperação eficaz," comenta. Ele também observa que o uso de medicamentos, como ibuprofeno e cremes anti-inflamatórios, pode ajudar a acelerar o processo de cura. "O foco nesses casos deve estar em restaurar a força e a mobilidade na área lesionada," completa.No entanto, quando se trata de lesões mais graves, Eduardo Raschkovsky explica que o processo de recuperação…

17 out

Teste do Ursinho Pooh: Psicólogo revela se é confiável

King postSaúdePsicologia, teste psicológico, ursinho pooh

Viralizou recentemente nas redes sociais o Teste de Patologia do Ursinho Pooh, um quiz com 33 perguntas que identifica traços de depressão, TDA, TDAH, autismo, ansiedade, TOC e esquizofrenia, associando cada um dos transtornos a um personagem do desenho animado.O psicólogo Alexander Bez, especialista em saúde mental, explicou que o teste lúdico não deve ser levado a sério e não gera um diagnóstico verdadeiro: “O único profissional habilitado para aplicar testes é o psicólogo, é um instrumento muito sério que ocorre de maneira muito individual com cada paciente e, dependendo da situação, podem demorar de 7 a 10 dias para gerar…

16 out

Culturas Alternativas no Agronegócio: Como Diversificar Produções para Aumentar a Rentabilidade

King postBrasilSalomão Basso Rodrigues

O agronegócio brasileiro, historicamente centrado em culturas tradicionais como soja, milho e cana-de-açúcar, tem encontrado na diversificação de produções uma forma de ampliar suas oportunidades de mercado e rentabilidade. Salomão Basso Rodrigues, especialista em agronegócio, enfatiza que o cultivo de culturas alternativas, como frutas exóticas, hortaliças orgânicas e plantas medicinais, oferece uma chance única para os pequenos e grandes produtores inovarem e explorarem nichos de mercado cada vez mais valorizados, tanto no Brasil quanto no exterior.Salomão Basso Rodrigues destaca que o cultivo de frutas exóticas, como pitaya, goji berry e physalis, está em alta devido à crescente demanda por produtos diferenciados e…

15 out

Chuvas Retornam e Fortalece Umidade do Solo em Várias Regiões do Brasil

King postAgroSalomão Basso Rodrigues

A previsão do tempo indica que, nos próximos dias, várias regiões do Brasil serão beneficiadas com chuvas significativas, o que trará alívio para os produtores rurais que aguardam melhores condições para iniciar a semeadura da safra 2024/25. A expectativa é de que volumes entre 20 a 50 mm de chuva cheguem às regiões necessitadas, o que será essencial para recuperar a umidade do solo e dar início às operações agrícolas. Salomão Basso Rodrigues, especialista em análise de mercado agrícola, destaca que esse retorno das chuvas deve ajudar a reequilibrar o calendário de plantio, principalmente em áreas onde o solo estava extremamente seco.Entre…

08 out

Mundial Master de Jiu-Jitsu em Las Vegas Destaca Protagonismo Feminino Brasileiro

King postCotidianoEduardo Raschkovsky

O Mundial Master de Jiu-Jitsu, realizado esta semana em Las Vegas, foi marcado pelo protagonismo das mulheres brasileiras, que se destacaram em diversas categorias, reafirmando a força do Jiu-Jitsu feminino no cenário mundial. Em uma competição tradicionalmente dominada por homens, as brasileiras mostraram que estão cada vez mais fortes e presentes nos tatames, abrindo espaço para novas gerações de lutadoras e inspirando praticantes ao redor do mundo.Como comentarista especializado, Eduardo Raschkovsky destacou o papel histórico de mulheres como Patrícia Lage, que se tornou uma verdadeira pioneira no esporte. Lage, uma das primeiras mulheres a conquistar a faixa preta no mundo,…